Lördag i november

Aftonbladet publicerade igår en lista över Världens mäktigaste spelbolag, och det glädjer mig att se vilket som återfinns på plats nr. 9. :)

Har precis kommit hem från en 7,7km lång joggingtur. Jag som lovade mig själv att inte springa så långt när ja nu tänkt komma igång med springandet. Jag gör alltid samma misstag; springer 7-10 km första gången jag är ut -> kan inte gå på flera dagar -> blir avskräckt -> springer inte på en månad.

Nu har jag iaf stretchat så jag hoppas att det skall avhjälpa lårmuskelvärken imorgon! Och jag kom upp i 196 i puls! Det var ju den puls som de satte som min (uträknade) maxpuls när jag gjorde hälsotesten på jobbet, vilket borde betyda att min riktiga maxpuls torde ligga runt 200. Skall testa den en annan gång! Nu dusch och sedan bär det av till Janke och Charlotte på hemlagade burgare! Och tydligen skulle de bjuda på brunch imorgon också, vi har det bra vi!!