Zumbarumpa i ekorrhjul

Veckorna springer så fort att jag inte minns vad jag gjort under veckan innan det plötsligt är fredag igen... Är det så när man hamnat i ekorrhjulet månne?

De senaste två veckorna har det varit fullt upp på jobbet och motivationen för träning har lyst helt med sin frånvaro, så trist (meeen jag har nästan blivit klar med mitt broderi i alla fall, så pluspoäng utdelas härmed till tant-Malin).

Denna vecka är det återigen lugnare och det firas med nyvunnen träningslust! Igår var jag på Zumba med Tanja, gud vad jag älskar hennes pass! Det är så bra musik och mycket rump-latino, inte så mycket afrika-afrika stuk. Jag gillar mer latino varianten, då får jag ju använding av min stora rumpa ;) Och på tal om stor rumpa så kom ja utsökt att tänka på en bild som vi tog på semestern med tjejerna på Rhodos 2006:

Snacka om häng-rumpa! Riktigt såå illa är det inte (hoppas jag) men bra är den att ha när det skall zumbas! Idag var mamma och jag på pilates, det har jag nog inte vart på sedan gymnasiet. Jag intalar mig att det vore bra att få in lite smidighet och stretchträning, i kombo med styrka i min träningskompott. Dessutom så lär man ju ska få så långa och slanka muskler av just pilates, och vem vill inte ha det, liksom? :)

Imorgon är det Body Combat och på torsdag är det 29års kalas ute i Geta. Som ni hör är det full fart, och jag hoppas verkligen att detta träningssug som återigen fallit över mig håller i sig, i alla fall till jul.

På fredag är det pappa konjak för C och egentligen bowling med jobbet för mig. Men vi får väl se vad jag och Charlotte hittar på när karlarna är och firar nyfött med konjak. Vi har redan tusen planer som inbegriper; hårfärgning, gardinfållning, julkortsskapande, julgodislagande och vindrickande ;).

Lördag i november

Aftonbladet publicerade igår en lista över Världens mäktigaste spelbolag, och det glädjer mig att se vilket som återfinns på plats nr. 9. :)

Har precis kommit hem från en 7,7km lång joggingtur. Jag som lovade mig själv att inte springa så långt när ja nu tänkt komma igång med springandet. Jag gör alltid samma misstag; springer 7-10 km första gången jag är ut -> kan inte gå på flera dagar -> blir avskräckt -> springer inte på en månad.

Nu har jag iaf stretchat så jag hoppas att det skall avhjälpa lårmuskelvärken imorgon! Och jag kom upp i 196 i puls! Det var ju den puls som de satte som min (uträknade) maxpuls när jag gjorde hälsotesten på jobbet, vilket borde betyda att min riktiga maxpuls torde ligga runt 200. Skall testa den en annan gång! Nu dusch och sedan bär det av till Janke och Charlotte på hemlagade burgare! Och tydligen skulle de bjuda på brunch imorgon också, vi har det bra vi!!